দ্রুত পড়া মনে রাখার ১০টি উপায় – Study Tips in Bengali

দ্রুত পড়া মনে রাখার ১০টি উপায়, প্রত্যেকের মনে রাখার ক্ষমতা আলাদা, কিছু মানুষ খুব দ্রুত মনে রাখে আবার কিছু মানুষ মনে রাখতে ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করে। মুখস্থ করার পদ্ধতি বেশির ভাগ শিশুর জন্য বেশি প্রয়োজন, কারণ পরীক্ষার সময় টেনশনের কারণে তারা যা পড়েছে তা ভুলে যায়, যার কারণে তারা কম নম্বর পায় এবং তারা হতাশাগ্রস্ত হয়। অনেকে দ্রুত মুখস্ত করার পদ্ধতি ব্যবহার করেন। আপনি যদি নিম্নলিখিত সমস্যার সম্মুখীন হন তবে এই টিপসগুলি আপনার জন্য

• বারবার পড়ালেখা করেও কি কোনো বিষয় মনে পড়ে না?
• আপনি কি পড়ে ভুলে গেছেন?
• আপনি দীর্ঘ জন্য কি পড়া মনে করতে পারেন না?
• কোন প্রশ্নের উত্তর মনে করতে পারছেন না?
• সব কিছু মুখস্ত করার পরও ভুলে যান পরীক্ষার কক্ষে
• কি পড়েছি মনে নেই

আপনি এই সব সমস্যা আছে, তারপর আমরা এই নিবন্ধে সব প্রশ্নের উত্তর হবে.

দ্রুত মুখস্থ করার উপায়

সবাই মহান মন নিয়ে জন্মায় না, তবে আপনি আপনার মনকে মহান হতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। দ্রুত শিখতে আপনি করতে পারেন বেশ কিছু ব্যায়াম।

১. মাইন্ড প্যালেস টেকনিক ব্যবহার করে, আপনি দ্রুত মনে রাখতে পারেন

প্রাসাদ কৌশলে, যেকোন দুটি জিনিসকে সম্পর্কযুক্ত করে সর্বদা মনে রাখতে হবে। বিবিসি সিরিয়াল নামের একটি শোতে শার্লক হোমস এই পদ্ধতির কথা বলেছেন। এই কৌশলে, আপনাকে যেকোন বিষয়কে নিজের মতো করে রিলেট করতে হবে এবং সেগুলি আপনার মনে সঞ্চয় করতে হবে।

উদাহরণ
সেলিম আলী ভারতের পাখি মানুষ হিসেবে পরিচিত। এই কথাটা কেমন করে মনে রাখিস—সেলিম আর আলী দুই ছেলের নাম, তারপর ইন্ডিয়া ম্যাপে গিয়ে রিলেট করবে যে ওরা দুজনে পাখির সাথে খেলছিল, তখন হঠাৎ সেলিম আলী পাখি হয়ে গেল। তখন তার নাম হয়ে যায় বার্ড ম্যান অফ ইন্ডিয়া। এটা কি মনে রাখার সহজ উপায় নয়, শুরুতে এটা আপনার জন্য একটু কঠিন হবে কিন্তু প্রতিদিন অভ্যাস করলে আপনি এতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন এবং আপনি এটি কখনই ভুলতে পারবেন না।

২. আপনি যে বিষয়েই মুখস্থ করতে চান, কবিতা, গানের মতো মুখস্ত করার চেষ্টা করুন

আমরা অনেকবার দেখেছি যে কোনো গান বা ছবি খুব দ্রুত মনে পড়ে যায়। একইভাবে, আমরা যদি এই টিপটি ব্যবহার করি তবে আমরা খুব দ্রুত উত্তরটি মনে রাখতে সক্ষম হব।

৩. নিজেকে দ্রুত মুখস্থ করতে শেখান

এই দ্রুত মুখস্থ পদ্ধতির জন্য আপনাকে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজেকে শেখাতে হবে। এটির সুবিধা রয়েছে যে আপনার শরীরের সমস্ত ইন্দ্রিয়গুলি কাজ করছে, যেমন চোখ, কান, মুখ, মস্তিষ্ক এবং আপনার শরীর। যোগব্যায়াম করার মাধ্যমে, আপনার আত্মবিশ্বাস হল আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-বিকাশ। এটি করার আগে, আপনাকে নিজেকে ভালভাবে অধ্যয়ন করতে হবে এবং এর জন্য প্রস্তুত করতে হবে। কথা বলার সময় আপনার কান, চোখ এবং মন খোলা থাকে, যার কারণে আপনি কথাটি ভুলে যান না।

৪. দ্রুত মনে রাখার জন্য আপনি যা পড়েছেন তা পুনরাবৃত্তি করুন

আপনি যা পড়েন তা মনে রাখার জন্য, আপনি বারবার মুখস্ত করার চেষ্টা করেন। এটি আপনাকে জানতে দেয় যে আপনি আগে যা পড়েছেন তা কতক্ষণ মনে রাখবেন। বারবার মনে রাখলে কখনো ভুলতে পারবে না।

৫.পড়া মনে রাখার জন্য একটি ভাল পরিবেশে বসা

সুন্দর পরিবেশে বসলে আপনার মন নিবদ্ধ থাকে এবং আপনি যা পড়েছেন তাও মনে রাখতে পারেন। আপনি যে ঘরে অধ্যয়ন করছেন সেখানে শান্তির পরিবেশ থাকতে হবে, এদিক ওদিক থেকে কোন শব্দ শোনা যাবে না।

৬. দ্রুত স্মৃতিশক্তির জন্য সুস্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ

দীর্ঘ সময়ের জন্য মনে রাখার জন্য, আমাদের শরীর এবং মন সুস্থ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভালো শরীর থাকলে আমাদের মন শান্ত থাকে এবং যা খুব দ্রুত মনে থাকে এবং অনেকক্ষণ মনে থাকে। পানি বেশি ব্যবহার করুন, এটি আমাদের শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা ঠিক রাখে এবং শরীর সুস্থ থাকে।

৭. লিখে মুখস্থ করা

যখন আপনার একটি পাঠ মনে থাকে কিন্তু তবুও আপনার মনে থাকে না, তখন আপনি এটি না দেখে একবার লেখার চেষ্টা করুন, আপনি কতটা বুঝতে পেরেছেন এবং কতটা বুঝতে পারেন নি। এটি আপনার পাঠ্যের দৈর্ঘ্য কমিয়ে দেবে এবং আপনাকে শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি পড়তে হবে এবং শেষে যখন আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে আবার পড়বেন তখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এটি ভালভাবে বুঝতে পেরেছেন।

৮. জোরে পড়া

বারবার পড়ার পরও যখন কোনো কিছু মনে না পড়ে, তখন একই কথা জোরে জোরে পড়তে হবে, এতে করে আপনি সেই জিনিসটা একটু একটু করে বুঝতে পারবেন, তার কারণ হল, কখনো কখনো আমরা জোরে জোরে কিছু বলার চেষ্টা করলে যদি আমরা কথা বলি। তার, সে আমাদের আরও ভালোভাবে বুঝতে শুরু করে।

৯. ধারাবাহিকতা

কোনো কাজ করা আর কোনো কাজ একটানা করার মধ্যে পার্থক্য আছে। কারণ আপনি যদি একবার কিছু করেন তবে আপনি কখনই তাতে ভাল পাবেন না, কিন্তু আপনি যখন একই কাজটি ধারাবাহিকভাবে করেন তখন এটি আপনার অভ্যাসে পরিণত হয় এবং আপনি সেই কাজটি পছন্দ করতে শুরু করেন। একইভাবে, পড়াশোনাও আছে যদি আপনি একটানা অধ্যয়ন করেন তবে আপনি দ্রুত এবং সহজে জিনিসগুলি মনে রাখতে শুরু করবেন।

১০. থ্রেড পড়ুন

বিজ্ঞান এবং গণিতকে সবচেয়ে কঠিন বিষয় হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কারণ সেগুলি আমরা কম বোঝে কিন্তু বাস্তবে সেগুলি খুব সহজ। কারণ এটি একটি নিয়মে চলে এবং নিয়মের উপর চলা জিনিসগুলি মনে রাখা সহজ হয়ে যায়।এর জন্য প্রথমে আপনাকে তাদের ফর্মুলা মনে রাখতে হবে এবং বুঝতে হবে কিভাবে এই ফর্মুলা কাজ করে।

কিভাবে ১ মিনিটে পড়া মনে রাখবেন

• পড়াশোনার আগ্রহ থাকতে হবে।
• যেকোন কিছু মুখস্থ করার অভ্যাস থাকা উচিত এবং তা নিয়ে কোন প্রকার দুশ্চিন্তা করা উচিত নয়।
• আমাদের স্টাডি রুম শান্ত হওয়া উচিত।
• মুখস্থ করার সময় টিভি, রেডিও বা অন্যান্য বিরক্তিকর জায়গায় থাকা উচিত নয়।
• ঘুমানোর সময় কখনোই মনে রাখা উচিত নয়, ঘুমানোর সময় পাঠ করলে সাথে সাথে ঘুমিয়ে পড়ে।
• পড়াশুনার সময় যদি ঘুম আসে তাহলে প্রথমেই পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে কিছুক্ষণ হাঁটুন, তারপর পড়ুন।

মুখস্থ করার বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি

• যখনই আপনি কোন উত্তর মুখস্থ করতে চান, আপনার উচিত নির্জনে নিরিবিলি জায়গায় বসতে হবে।
• মনে রাখার সময় মনকে সম্পূর্ণ শান্ত রাখতে হবে। সে সময় কোনো তাড়াহুড়া, ঝামেলা, উত্থান-পতন, উত্তেজনা, দুশ্চিন্তা, দুঃখ, রাগ বা ক্রোধ থাকা উচিত নয়।
• যে উত্তরটি মুখস্থ করতে হবে তা বদ্ধ করা উচিত নয়। রট করে, উত্তর মনের গভীরে বসে না এবং শীঘ্রই ভুলে যায়। মুখস্থ করার এই প্রচলিত পদ্ধতি ভুল ও অবৈজ্ঞানিক।
• বৈজ্ঞানিক উপায়ে মনে রাখার জন্য, আপনার উত্তরটি ধীরে ধীরে, বিরতি ছাড়াই, বোঝার সাথে, শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত একবারে পড়ুন।
• এর পরে, আপনার নোট-বুকটি বন্ধ করে, আকাশের দিকে তাকানোর সময় আপনার মনের এক প্রান্ত থেকে অন্য প্রান্তে পুরো উত্তরটি দিয়ে যান। এতে করে মন পুরো উত্তরের বিস্তৃত রূপরেখা ধরবে।

পড়াশুনার সময় কিভাবে দ্রুত মুখস্থ করবেন?

টিপস কিভাবে মনে রাখবেন:
01: কৌতূহল বাড়ান।
02: উত্তেজনা তৈরি করবেন না।
03: শুধুমাত্র একটি শান্ত জায়গায় অধ্যয়ন.
04: রাতে ঘুমানোর আগে পড়া।
05: বিষয়টিকে আপনার জীবনের সাথে সংযুক্ত করে বুঝুন।
06: সূত্রটি পড়ুন।
07: পঠিত অধ্যায় পুনরাবৃত্তি করা।

১ মিনিটে কিভাবে মনে রাখবেন?

মুখস্থ করার সময় টিভি, রেডিও বা অন্যান্য বিরক্তিকর জায়গায় থাকা উচিত নয়। ঘুমানোর সময় কখনোই মনে রাখা উচিত নয়, ঘুমানোর সময় পাঠ করলে সাথে সাথে ঘুমিয়ে পড়ে। পড়াশুনার সময় যদি ঘুম আসে তাহলে প্রথমেই পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে কিছুক্ষণ হাঁটুন, তারপর পড়ুন।

আশা করি দ্রুত মুখস্থ করার পদ্ধতিগুলি আপনাকে শিখতে সাহায্য করবে এবং আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য সবকিছু মনে রাখবেন। আপনিও যদি বিদেশে পড়াশোনা করতে আগ্রহী হন, তাহলে আজই আমাদের লিভারেজ এডু বিশেষজ্ঞদের সাথে বিনামূল্যে 30-মিনিটের সেশন বুক করতে 1800 572 000 নম্বরে কল করুন। তারা আপনাকে সঠিক নির্দেশনা সহ আবেদন প্রক্রিয়ার সাথে সাহায্য করবে।